預防病理白帶 保健五守則
病理性白帶是婦女生殖器疾病的信號,中醫師彭憶雯表示,日常生活保健措施可避免病情加重或纏綿難癒,另一方面可配合藥物縮短治療時間,建議患者遵守以下五個保健原則──
第一,患者不可以吃下生冷或寒涼類食物,因為這些食物會阻礙正常的氣血循環,因此,建議忌食所有未煮過的東西、冷飲、寒性或涼性水果等,如果要吃水果,最好在中午前食用,但食用量仍不可以太多;第二,少穿緊身不透氣的服裝,尤其是經期使用的衛生棉墊要勤換用。
第三,注重局部清潔,保持陰部清潔乾燥,但不可以清潔太過,也就是進行不必要的陰道內灌洗,因為這樣會改變陰道內的正常環境,甚至於導致陰道內失去保護能力,更容易引起感染;第四,保持愉快心情也很重要,避免焦慮、疲倦、情緒不平衡等情況發生。
第五,現異常白帶記得要用淋浴,不可以泡澡或使用大眾池,預防感染。
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