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國人十大死因[惡性腫瘤]連續31年第1名

衛生署公布民國101年國人十大死因，惡性腫瘤已經是連續第31年居於首位

101年國人零歲平均餘命為79.5歲，男性為76.2歲，女性為83.0歲

101年的國人十大死因依序為：

黑心蜂蜜「完全沒有蜂蜜」只有人工果糖~黑心廠商欺騙消費者

《今周刊》公布市售蜂蜜調查結果，共抽驗五件蜂蜜竟有四件含蜂蜜不足，其中黃記蜂蜜、調和龍眼花蜜和龍眼蜜三件調和蜜，完全不含蜂蜜成分；另一件標榜百分之百純蜜的台灣蜂蜜，有六成是人工果糖混充，學者怒斥：「黑心廠商欺騙消費者！」衛福部食品藥物管理署指，若地方衛生局查證屬實，依《食品衛生管理法》可重罰業者二十萬元。 

《今周刊》發布新聞稿指上月到台中、雲林和台南抽檢市售蜂蜜，共抽五件蜂蜜送到政府認證實驗室檢驗，發現來自雲林、台中共三件調和蜜均不含天然蜂蜜成分，另一件產自雲林標榜純蜜產品，竟有六成含人工果糖；僅台南蜂農蔡炳煌生產的國產龍眼蜂蜜是天然純蜜。

男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

華人健康網– 2013年8月

男女壽命大不同，一般來說，女性比男性較長壽，有人認為這與男性身為一家之主過度勞動、沒有時間進行健康管理，比較缺乏健康意識等因素有關，不同年齡層的男性所面對的疾病風險也不同，所以男性需要的營養食物，跟女性比較也有差異。男性享受健康「不斷電」，就從以下5種黃金食物開始！

【鋅】代表食物：南瓜子、豆類

產後媽媽5大病痛，該怎麼做護理照護呢？

華人健康網– 2013年8月

醫師指出，產後乳腺炎是常見的病痛，沒有妥善處理，會影響幼兒哺…

婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，專業又貼心的陪伴，可大幅降低產婦身心壓力，遠離產後5大病痛威脅。 

預防愛滋　ABC三原則要記牢

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）根據衛生福利部統計資料顯示，國內從73年出現第一位愛滋病例以來，本國愛滋感染者已累計25,595人，從歷年感染原因分析，經由「不安全性行為」感染愛滋的案例一直高達7成以上，而目前感染者有呈現「年輕化」的趨勢。

為守護市民的健康，讓市民遠離愛滋病的威脅，基隆市衛生局積極透過”多元化”的方式，全面推動各項愛滋防治宣導及高危險族群愛滋篩檢工作，期有效提升民眾對愛滋病防治之認知及降低愛滋新增感染個案，也與旅館公會合作，在旅館房間內提供保險套外，並在每個房間浴室及化妝檯張貼”預防愛滋，請全程戴套”等螢光宣導標語，加強提醒住宿旅館民眾使用保險套之重要性。

基隆市衛生局吳澤誠局長提醒民眾，安全性行為不僅是性行為時要帶保險套，更應該要注意ABC三原則， A(Abstinence)避免發生性行為 , 若發生性行為時，採B(Be-faithful)固定、單一性伴侶及使用C(Condom)保險套等方法。

福建夥伴小遊喝了一個月的維瑪VeMMA  多年的腎病就開始好轉

本人福建人小名叫小遊，01年畢業讀技校出來，當時年輕就想去大城市闖闖.帶著滿滿的希望去上海打工，本來身體瘦弱瘦小，當時做的是重工業，結果不到半年就檢查出了腎病，當時腰很酸小便多和黃，嚴重的時候平躺不了因為腎不好血液流動慢氣血不足，治療了那麼多年，到處都跑過去的都是腎病專科醫院，我知道這病是世界難題不好治.關鍵是治療費用高大家都稱為是富貴病，花了將近30幾萬看病，現在一直在家用藥在家休息。沒事做很無聊.自己也不小了天天在家呆著，所以12年8月就買了電腦開網店，開了才知道掙不到錢，投資一萬多，還找了很多網上兼職的網賺之類的.掙不到錢，都是幾塊錢的周轉.做了半年了浪費了很多時間和精力.

後來偶然的一次我的網上朋友叫我註冊了一個掙錢的系統.我當時不情願的就在她的說服下註冊了.也加了她們的QQ群辦公室.因為我做了半年的網賺知道很多這樣的網賺所以我註冊完了沒去理過，註冊以後開始也不相信，但是過了一個月很無聊的一個晚上我打開她們的群聊了天.她們說晚上有線上說明會8點到9點30所以我就去聽了，一聽原來是保健品的.因為我同學和親人有做這個的所以我沒感到什麼.其實市面上很多保健品，大家第一反應就是不是傳銷。所以我就在深入的瞭解了.我瞭解到這是在家用電腦就可以掙錢的一套系統.到重要的是它能對我的病有幫助.說實話腎病的人不能亂吃和亂用東西的.但想想自己看病花了那麼多錢就賭這一把買個回來試試.買了我也就可以經營這個事業了.所以就是抱著試試的心態第2天升級了.心想要被騙就騙一次吧.，年輕人能看重身體最重要，像我這樣什麼都幹不了。年輕時滿腦子的夢想，拼死拼活的幹，掙的錢還不是送到醫院去。

維瑪反正一盒就啟動，就買了一盒，喝了第二天開始就每天中午吃完中午就很想睡，看了好轉反應表是說肝功能在調節，喝維瑪又過了幾天以後，臉上出現了痘痘的東西，老師說是腎在排毒。還沒喝維瑪前我晚上睡覺平躺，腰很酸因為我知道是腎不好血液流的慢，但用了維瑪都就沒這種感覺了真的很神.我有點不敢相信.因為剛喝.

現在喝了不到一個月，一盒快喝完了，就有這麼強的感受。

年輕化！每天六人染愛滋四分之一在學生年增一成五

中廣新聞網–2013年8月

年輕化！每天六人染愛滋四分之一在學生年增一成五

七夕情人節，「愛」要安全！今年一到七月通報愛滋感染人數超過一千三百人，平均每天有六個人被診斷感染，值得憂心的是，在學生佔四分之一，而且年增一成五，愛滋防治刻不容緩，疾病管制署串連各界防疫盟友，成立「愛之激動同盟會」，結合資源加強防治。（陳奕華報導）

癌症奪命　多數死於營養不良！

華人健康網– 2013年8月

魚類含有豐富蛋白質，可補充癌症患者所需的營養素，促進肌肉生成 …

癌症連續31年蟬聯國人十大死因之首，且據衛生福利部資料顯示，101年共有15萬3823名癌症患者，平均每12分2秒就有1人因癌症死亡。不過，有研究指出，7成5癌症患者並非死於癌症本身的疾病，而是營養不良，營養師也建議，化療前多補充營養和熱量，有助於提升免疫力，增進抗癌成功率。 

不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

華人健康網

營養師趙函穎則示範自己在家DIY，製作同口感的「翡翠檸檬茶」…

暑氣凌人，坊間正流傳一款超人氣的消暑茶飲「翡翠檸檬茶」，尤其強調「黃金比例」的口感，更是讓人一杯接一杯愛不釋手；其實，營養師表示，不想頂著太陽排隊，不妨自己在家動手做，一樣可以隨時享用「翡翠檸檬茶」，而且還能在夏天達到消水腫的效果。

蜂蜜八種妙用

1、消除疲勞，尤其是熬夜後

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐後的積食